Як користуватися голчастим аплікатором для масажу

Спосіб використання залежить від ділянки тіла, на яку потрібна дія. Найпоширеніший спосіб використання – лягти на килимок всім тілом, змінюючи через якийсь час положення (наприклад, спочатку спина, потім ноги), можна робити повільні перекати з одного боку до іншого.

Найкраще проводити голчастий масаж за 20-30 хвилин до або через 1,5-2 години після їди. Сила вдавлювання повинна забезпечити колючий вплив у межах больової переносимості, що зазвичай супроводжується відчуттям тепла. Відчуття тепла свідчить про високу ефективність дії.

Протипоказаннями для використання аплікаторів є: наявність родимок, папілом, бородавок у місці прикладання масажера; тромбофлебіт, схильність людини до кровотеч; пухлини; висока температура.

Можна поділити процедуру на дві частини: першу частину часу лежати на спині, другу – на животі. Тривалість усієї процедури при цьому має бути від однієї до п'яти хвилин: саме така дія дає збуджуючий ефект. Збережена копія