Як можна стати гарною мамою

Досить гарна мати не боїться помилок. Вона не боїться пробувати та шукати, просити про допомогу, якщо це потрібно. Будь-яка мати колись сама була немовлям і пам'ять про цей досвід зберігається в її несвідомому. Завдяки цьому досвіду мама знає, як треба поводитися з дитиною.

Як працюючою мамі встигати все: правило 15 хвилин, делегування та імпровізація

1. Складіть загальний розклад.
2. Повісьте великий годинник на стіну.
3. Використовуйте правило 15 хвилин взагалі.
4. Не вимагайте від себе надто багато …
5. Дрібні побутові справи виконуйте відразу, як помітите.
6. Делегуйте обов'язки

Не помічаємо свою втому, ігноруємо свої бажання, докоряємо за прояв емоцій. … Як зрозуміти свій голод?

1. потреба бути коханою;
2. потреба не бути самотньою, що б не сталося;
3. потреба у визнанні: «Те, що я роблю, — потрібно»;
4. безпека;
5. актуалізація, простіше кажучи, жити цікаво.

Збережена копія