Що не можна робити після кріо масажу: правила та рекомендації
Кріо-масаж став дедалі популярнішою процедурою у сфері косметології та фізіотерапії. Він заснований на використанні низьких температур для охолодження шкіри та тканин, що сприяє покращенню кровообігу та створенню розтягуючого ефекту. Однак після проведення кріо масажу необхідно дотримуватися деяких правил і обмежень, щоб уникнути можливих ускладнень та негативних наслідків.
У перші години після кріо масажу не можна наносити косметичні засоби на оброблену зону. При охолодженні шкіри відбувається тимчасове звуження доби, що створює перешкоду для поглинання косметичних препаратів. Нашкірний бар'єр слабшає, і будь-які речовини, застосовані відразу після процедури, можуть проникнути глибше і спричинити подразнення або алергію. Тому в перші кілька годин рекомендується утриматися від нанесення макіяжу чи інших засобів на оброблену шкіру.
Для тих, хто любить активний спосіб життя, варто врахувати, що після кріо масажу слід утриматися від фізичних навантажень та лазень. Після процедури організм перебуває у стані стресу, і явні фізичні навантаження можуть негативно вплинути на загальне самопочуття та викликати дискомфорт. До того ж організм також потребує часу для відновлення після охолодження тканин, і фізичні навантаження можуть уповільнити цей процес. Тому в перші кілька годин після кріо масажу рекомендується відпочивати, уникати інтенсивних фізичних вправ і не відвідувати сауни чи лазні.
| Що не можна після кріо масажу |
|---|
| 1. Приймати гарячі ванни |
| 2. Займатися інтенсивними фізичними вправами |
| 3. Відвідувати сауну чи лазню |
| 4.Приймати пекучі, гострі та пекучі харчові продукти |
| 5. Використовувати агресивні косметичні продукти на оброблених ділянках шкіри |
Скільки процедур кріотерапії потрібно?
Зміст:
Процедура кріотерапії обличчя проводиться у клініці. Тривалість сеансу процедури лише 15-20 хвилин, особливої попередньої підготовки не потрібно. Залежно від цілей і стану шкіри фахівець підбере оптимальну кількість і кратність сеансів, зазвичай воно варіюється від 1 до 20.
Скільки разів можна робити кріотерапію?
Відповідь: Залежно від стану шкіри та вирішуваних проблем курс складається з 10-20 процедур, що проводяться з періодичністю раз на три дні. На одну процедуру зазвичай потрібно не більше 20 хвилин. Вже наступного дня будуть помітні перші зміни. Кріотерапію особи рекомендується робити 1-2 рази на рік, згідно з показаннями.
Як часто можна робити кріо сауна?
Як часто можна відвідувати кріосауну Курс процедур складається з 10-15 сеансів, які роблять через день. Повторний курс можна проходити через 2-3 місяці.
Кому протипоказана кріосауна?
Щитовидка, бронхіти, ВСД, мігрень, депресія – з усіма цими недугами можна і потрібно боротися за допомогою кріосауни. Не можна відвідувати кріосауну тим, у кого серйозні захворювання серцево-судинної системи, тромбози та інші гострі стани. Крім того, вагітним також не варто охолоджуватися.
