Чим корисна відмова від цукру

Глюкоза – основне джерело енергії, яка потрібна на нормальної роботи мозку, м'язів, внутрішніх органів. Якщо вона не надходить до організму, людина відчуває слабкість, їй складно концентрувати увагу, виконувати фізичну роботу, рухатися, можлива втрата свідомості. Збережена копія

«Через місяць відмова від солодкого вплине на всі системи організму: від шлунково-кишкового тракту до гормонального тла. Буде краще метаболізм, зникне безсоння. Ви також скинете до 4 кг ваги. Загалом покращиться якість життя», — наводить слова фахівця РІА «Новини».

Ще одна цікава зміна в організмі через довгий час після відмови від цукру – Це зміна смаків. Солодка їжа буде здаватися нудотною та неїстівною, а смак інших продуктів «розкриється». Науково доведено, що цукор притуплює смак. Якщо не є солодке хоча б місяць, вам стане видно різниця.