Арахіс чим корисний для організму чоловіків

Арахіс чим корисний для організму чоловіків

Користь арахісу для чоловіків Наявність цинку та вітаміни, що входять до складу земляного горіха, покращують роботу передміхурової залози, що сприяє виробленню статевих гормонів.. Через свою високу калорійність арахіс дуже корисний для спортсменів і для чоловіків, які зазнають частих фізичних навантажень.15 сент. 2021 р.

В арахісі містяться вітаміни групи В, вітамін А, D, кремній, марганець, мідь, фосфор і немає холестерину. Вживання арахісу сприяє відновленню клітин, підвищує імунітет та працездатність, зміцнює судини, знижує наслідки стресу. Збережена копія

Арахіс може спровокувати харчову алергію, можлива поява індивідуальної непереносимості. Вживання їх у сирому вигляді здатне порушити роботу травної системи. Не рекомендується надмірно вживати арахіс людям, які страждають на подагру, артрит та інші захворювання суглобів. Збережена копія

Смажений арахіс містить на 25% більше протиракових сполук, ніж сирий. Ці сполуки знижують і ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи. Тому який вибирати арахіс – сирий чи смажений – справа смаку. Смажений горіх використовується найчастіше як смачне і здорове перекушування.

Ви могли пропустити