Буряк як зробити сік

Буряковий сік не рекомендується тим, хто страждає на виразку шлунка, захворюваннями дванадцятипалої кишки та нирок. Крім того, зловживання буряковим соком може призвести до запаморочення, прискореного серцебиття, нудоти, блювання, загального нездужання. Але в цьому випадку треба випити дуже багато соку.

Для того щоб вичавити сік з буряка, дрібно натріть сирий буряк (не потрібно очищати) на поверхні з марлею або вощеним папером. Чим дрібніше отвори в тертці, тим більше соку ви отримаєте. Зберіть тертий буряк у марлю, щільно загорніть і вичавіть сік у великий мірний глечик. Збережена копія

Буряковий сік також значно розширює судини та покращує пам'ять. Вони можуть допомогти вам, якщо ви страждаєте від високого артеріального тиску або анемії. Буряковий сік також багатий йодом, марганцем, міддю та цинком. А це означає, що вживання бурякового соку також може покращити ваш зір. Збережена копія