Чому часто з'являються болі в шиї ззаду і як впоратися з ними
Біль у шиї ззаду – це поширена проблема, з якою стикається велика кількість людей. Цей біль може бути причиною значного дискомфорту та обмеження рухів. Часто вона виникає через погану поставу, неправильну роботу м'язів шиї, травми або інші медичні причини.
Один з основних факторів, що викликає біль у шиї ззаду – це сидячий спосіб життя. Тривалий час, проведений у неправильній позі за комп'ютером чи перед телевізором, призводить до перенапруження м'язів шиї та спини. Недолік фізичної активності веде до погіршення кровообігу, що може викликати болючі відчуття.
Також причиною болю в шиї позаду може бути стрес. Під впливом стресу м'язи шиї та спини напружуються, що може призвести до їх перетруження та появи болю. Часто люди, які відчувають стрес, навіть не помічають, що напружують м'язи шиї, і це стає звичкою.
| Чому весь час болить шия ззаду | |
|---|---|
| Симптоми | Можливі причини |
| Болі в шиї | Погана постава |
| Обмеженість рухів | М'язова напруга |
| Безіменний біль | Довге сидіння за комп'ютером |
| Запаморочення | Остеохондроз шийного відділу хребта |
| Головні болі | Шийно-грудна остеохондрозна дорсалгія |
Однією з найчастіших причин болю в шиї є спазми та розтягнення м'язів через неправильну поставу. Вони виникають, якщо ви дивитеся телевізор або сидите за комп'ютером у неправильній позі, спите в незручному положенні або занадто різко повертаєте або нахиляєте голову. Спазми м'язів шиї можуть бути при стресі.
Що може бути, якщо болить шия ззаду?
Біль у шиї ззаду: причини Больові відчуття у шиї ззаду мають такі причини: Остеохондроз – супроводжується дегенеративно-дистрофічними порушеннями міжхребцевих дисків, зниженням їх міцності та зменшенням висоти. Протрузії є ускладненням остеохондрозу, супроводжуються випинанням міжхребцевого диска.
Чим небезпечні болі у шиї?
Ускладнення болю в шиї При розвитку патологій шийного відділу хребта будь-якої миті може відбутися здавлювання судин чи нервів. Порушення кровообігу головного мозку призводить до розвитку артеріальної гіпертензії, вегето-судинної дистонії, хвороб зорової, слухової та дихальної систем.
Які хвороби можуть бути у шиї?
- Біль у шиї
- Стеноз шийного відділу хребта
- Біль в попереку
- Грижа міжхребцевого диска
- Стеноз поперекового відділу хребта
- Спондилолістез
- Ішіалгія
