Що потрібно їсти для росту волосся?

Які вітаміни та мікроелементи потрібні для росту волосся Білок, вітаміни (А, С, D, Е, групи В) та мінерали (залізо, цинк, магній, кальцій, фосфор, селен та ін.) – ось, мабуть, основне меню для волосся . Ці речовини найчастіше входять до вітамінних комплексів для волосся — іноді в них вводять також йод, калій.