Скільки подушок має бути у ліжку?

Якщо людина спить на спині або на боці, то потрібна лише одна подушка для сну, але правильно підібрана по висоті. На боці – висота подушки більше 9 см. На спині – висота подушки до 10 см. На животі – можна спати без подушки або підібрати зовсім тонку, до 7-8 см.