Скільки шоколаду можна їсти в день, щоб не товстіти?

Лікарі рекомендують за добу споживати не більше 20 гр, але темного або гіркого шоколаду, як найбезпечнішого. Причому брати потрібно тільки ту плитку, в якій міститься щонайменше 50% какао-бобів. І складають ці 20 гр – 1/5 частина стандартної 100-грамової плитки або 3 часточки.