Якщо ви вирішили стати вегетаріанкою або вегетаріанцем, не відмовляйтеся від низки продуктів в одну мить. Харчування повинне змінюватися поступово, дозволяючи організму звикнути до нових змін. Для початку заборонені продукти можна виключати 2-3 рази на тиждень, поступово зводячи їх кількість до мінімуму.
Для нормальної роботи організму рекомендується включати до раціону не менше 30% білків тваринного походження. Цього цілком достатньо задоволення потреби організму в тваринному білку, й у разі вегетаріанство шкоди організму не завдасть.
Кому не підійде веганство: дітям та підліткам у фазі активного зростання; вагітним і жінкам, що годують; людям, схильних до дефіцитних станів (гіповітамінози, анемія); людям із розладами харчової поведінки (нервова анорексія/булімія і т.д.
Защитить лакокрасочное покрытие автомобиля от сколов, царапин и ультрафиолетового воздействия — задача, с которой отлично…
Вибір ліжка — важливе завдання, адже воно впливає на ваш сон і самопочуття. Ліжко має…
Електровелосипеди стають все більш популярними як зручний і екологічний транспорт для повсякденного пересування. Вони поєднують…
Первый визит к парикмахеру может стать испытанием как для ребенка, так и для родителей. Ведь…
Часы Rolex считаются одними из самых надежных в мире, это символ роскоши и успеха. Многие…
GameBridge — відомий виробник, який спеціалізується на виготовленні професійного обладнання для покеру та казино, включаючи…