Categories: Поради

Як дізнатися про свій хронотип сну?

Найвідоміша з них — це поділ на сов і жайворонків: «Жайворонки» рано лягають спати і легко встають вранці, активні в першій половині дня, а після обіду вони настають спадом. "Сови", навпаки, прокидаються не раніше ніж за пару годин до полудня і повноцінно працювати в першій половині дня не можуть.

admin

Recent Posts

Натуральна косметика для тіла та обличчя: секрети природної краси

Сьогодні натуральна косметика стає все більш популярною серед тих, хто прагне доглядати за шкірою обличчя…

15 години ago

Особливості вибору жіночого пуховика для активного відпочинку

З настанням холодної пори року постає питання вибору теплого і комфортного одягу, який не лише…

1 день ago

Чому важливо використовувати якісні матеріали для нарощування

Нарощування волосся – це популярна косметична процедура, яка дозволяє змінювати довжину та об'єм волосся. Сучасні…

1 день ago

Як правильно підготуватися до консультації флеболога

Консультація з флебологом — важливий крок для вирішення проблем із венами та підтримання здоров'я ваших…

1 день ago

Признаки недостатка фреона в холодильнике

Холодильник – незаменимый помощник на кухне, обеспечивающий сохранность продуктов. Но что делать, если он перестал…

1 день ago

Асбокартон КАОН – ведущее решение для надежного и эффективного строительства

Асбокартон КАОН выделяется как передовое и инновационное решение в условиях постоянно растущих требований к строительным…

2 дні ago