Categories: Поради

Як правильно подати у великому тенісі

Прямою рукою підкидають м'яч вгору, одночасно витягуючи тіло за рукою і злегка підстрибнувши. Під час плоскої подачі м'яч підкидається вперед. Якщо передбачається кручена подача, рука з ним приділяється трохи назад, за голову. Плавно перемістивши руку з ракеткою, нею твердо б'ють по м'ячу.

Кожен гейм починається з рахунку 0:0. Якщо подавець виграє подачу, рахунок стає 15-0 на користь того, хто подає, якщо програє 0-15 на користь приймаючого. Наступна подача призводить до рахунку 30, потім 40. Наступний розіграш призводить до виграшу гейму у разі, якщо противник має рахунок 30 або менше.

Початківцям, які тільки починають займатися «великим» тенісом, необхідно вибирати ракетку з головою великого розміру та стандартним натягом струн. … Що потрібно мати, щоб почати грати у «великий» теніс

  • ракетка;
  • тенісні кросівки;
  • легкий одяг, що не сковує рухів;
  • гарні м'ячі.

Існує 3 основні різновиди подач у великому тенісі: плоска, різана і вибиваюча (що йде). На додаток до них, подачу можна робити кручену. Для кожної подачі можна виділити свої плюси та мінуси.

admin

Recent Posts

Правила выхода из запоя и как улучшается жизнь после этого

Алкогольная зависимость является особенной проблемой при которой человек часто страдает запоями, а периоды продолжения их…

6 години ago

Бронепленка на автомобиль: защита лакокрасочного покрытия от повреждений

Защитить лакокрасочное покрытие автомобиля от сколов, царапин и ультрафиолетового воздействия — задача, с которой отлично…

2 дні ago

Як обрати якісне ліжко: головні поради та місце покупки в Україні

Вибір ліжка — важливе завдання, адже воно впливає на ваш сон і самопочуття. Ліжко має…

2 дні ago

Електровелосипеди та комплекти для перетворення велосипеда: комфортний вибір для сучасного міста

Електровелосипеди стають все більш популярними як зручний і екологічний транспорт для повсякденного пересування. Вони поєднують…

2 дні ago

Первый поход ребенка к парикмахеру: как исключить стресс?

Первый визит к парикмахеру может стать испытанием как для ребенка, так и для родителей. Ведь…

3 дні ago

Как самостоятельно настроить часы Rolex?

Часы Rolex считаются одними из самых надежных в мире, это символ роскоши и успеха. Многие…

3 дні ago