Як зробити обхват стегон

Щоб виміряти стегна, зніміть верхній одяг, поставте ноги разом, візьміть вимірювальну стрічку, оберніть її навколо стегон по найширшій частині. Крапка де стрічка буде перетинатися зі своїм початком і буде обсяг ваших стегон.9 черв. 2018 р.

Як правильно зняти мірку обхват стегон?

Обхват стегон – виміряйте повний обхват стегон, з урахуванням виступу живота. Стрічка повинна проходити горизонтально навколо тулуба, ззаду – по точках сідниць, що найбільш виступають.. Для точного обміру виступу живота використовують лінійку.

Яким має бути обхват стегон?

Згідно з Національним дослідженням здоров'я та харчування США, проведеним Національним центром статистики охорони здоров'я, середнє коло жіночого стегна становить 20,8 дюйма або 52,9 см. У вибірці брало участь 4065 жінок.