Ароматерапія: навіщо вона потрібна і чим допомагає
Ароматерапія – це унікальна методика лікування та профілактики, заснована на використанні природних ароматичних олій. Вона включає не лише вплив на фізичні процеси в організмі, а й психологічний ефект на наш настрій і емоційний стан.
Одна з головних причин, через яку аромотерапія користується все більшою популярністю, полягає в її натуральності та безпеці. Адже ароматичні олії одержують із рослин, за допомогою спеціальних технологій, і, таким чином, зберігають усі корисні властивості рослин.
Ароматерапія може допомогти в лікуванні різних фізичних проблем: від болів у м'язах та суглобах до проблем із травленням та сном. Вона також може бути корисною для поліпшення шкірного стану, зняття стресу і напруги, а також підвищення настрою та концентрації.
| № | Назва олії | Опис |
|---|---|---|
| 1 | Лаванда | Знімає стрес та покращує сон |
| 2 | Розмарин | Покращує пам'ять та концентрацію |
| 3 | М'ята | Підвищує енергію та стимулює розумову активність |
| 4 | Евкаліпт | Полегшує дихання та знімає закладеність носа |
| 5 | Троянда | Заспокоює та створює атмосферу романтики |
Ароматерапія допомагає створити певну емоційну атмосферу, відпустити весь тягар думок, розслабити тіло і поринути у приємний стан. Насичені та чарівні аромати мають антисептичні властивості, виводять токсини з організму та зміцнюють імунітет.
У чому користь ароматерапії?
Застосування ароматерапії дуже корисно для органів дихання Олії надають заспокійливий вплив на легені та бронхи, усувають запалення дихальних шляхів, сприяють відходженню мокротиння, полегшує відкашлювання.
У чому полягає ароматерапія?
Ароматерапія – Це практика, заснована на уявленні про те, що запахи можуть активно впливати на фізичний і психологічний стан людини, наприклад, бадьорити або розслаблювати, заспокоювати або наводити тонус і так далі.
Чому корисно дихати ефірними оліями?
Дезінфекційний ефект, реалізація антисептичних властивостей. Стимуляція імунного захисту організму. Заспокійливий, розслаблюючий ефект. Поліпшення відходження мокротиння, його розрідження.
