Чому коли погано плачеш

При стресі організм синтезує токсичні речовини: лейцин-енкефалін та пролактин – які виводяться лише зі сльозами. Невипадково, коли людина поплаче, вона почувається легше. Але етикет диктує, що плакати на публіці недобре, а чоловіки взагалі не повинні показувати свої емоції. Збережена копія

Плач зменшує стрес Сльози – це тип катарсису, чи звільнення мозку від негативних емоцій. З іншого боку, плач знижує рівень марганцю в організмі, що також допомагає зняти психологічну напругу. В результаті, коли ми плачемо, не тільки психіка, а й тіло звільняються від стресу.

Під час сильного психічного переживання лімбічні структури дають сигнал парасимпатичного відділу нервової системи. Він відповідає за відновлення організму, скорочення міокарда, розслаблення гладких м'язів. Активація парасимпатичних нервів дозволяє впоратися зі стресом та зняти напругу.