Імбир з лимоном від застуди: ефективний спосіб пити і позбавлятися симптомів
Зима неминуче супроводжується настанням застуди та грипу, і в цей період віруси активно атакують наш організм. Однак, існує ряд природних продуктів, які можуть допомогти нам впоратися із хворобами. Один з таких продуктів – комбінація імбиру та лимона.
Імбир славиться своїми запальними та противірусними властивостями завдяки вмісту в ньому активних речовин, таких як гінгероль і крокол. Лимон, у свою чергу, багатий на вітамін C, який зміцнює імунну систему і допомагає боротися з інфекціями.
Комбінуючи ці два інгредієнти, ми отримуємо потужний антибактеріальний та антивірусний еліксир, здатний впоратися із застудою. Пити імбир з лимоном не тільки корисно для здоров'я, а й приємно на смак, особливо у холодну погоду.
| Номер | Час прийому | Рецепт |
|---|---|---|
| 1 | Ранок | Нарізати шматок імбиру та лимона, залити окропом, дати настоятися та пити гарячим. |
| 2 | День | Змішати нарізаний імбир та лимонний сік із теплою водою, додати мед та пити протягом дня. |
| 3 | Вечір | Приготувати трав'яний чай з імбиром та лимоном, додати мед, пити перед сном. |
¼ лимона нарізаємо тонкими скибочками, з частини, що залишилася, вичавлюємо сік. У заварник кладемо лимон та промиті листочки м'яти. Подрібнений імбир для зручності кладемо в ситечко заварника. Заливаємо чай злегка охолола кип'яченою водою (90 градусів), накриваємо кришкою і даємо настоятися 5-7 хвилин. 2017 р.
Як правильно приймати імбир при застуді?
У захисті проти застуди та грипу відмінно допомагає суміш порошку імбиру з меленою корицею.Взяті в рівних частинах, вони заливаються склянкою окропу і після 10-хвилинного настоювання додають трохи меду. П'ють напій кожні 4 години по дві склянки.
Як правильно приймати імбир з лимоном?
Інструкція приготування
- Половину кореня імбиру очистити, натерти на дрібній тертці або нарізати тонкими скибочками (я робила саме скибочки), покласти в чайник для заварювання, залити окропом.
- Сік 1/4 лимона видавити в чайник з|із| імбиремдати настоятися 15-20 хвилин.
- Пити гарячим без цукру!
Як правильно пити воду з лимоном та імбиром?
Пийте цей напій з ранку натщесерце за 20 хвилин до їди, а потім протягом дня невеликими ковтками. Можна приготувати на ніч і зберігати у холодильнику не більше 24 годин.
