Корисні властивості цибулі та її вплив на організм
Цибуля – один з найпопулярніших овочів, без якого важко уявити безліч страв по всьому світу. Він відомий своїм характерним смаком і ароматом, а також має безліч корисних властивостей для нашого організму.
Цибуля – відмінне джерело вітамінів та мінералів, таких як вітамін С, вітамін К та калій. Вітамін С допомагає зміцнити імунну систему та захистити організм від шкідливих впливів навколишнього середовища. Вітамін К сприяє здоров'ю кісток та крові.
Не тільки своїм смаком та ароматом, але й своїми властивостями цибуля корисна для шкіри. Його антибактеріальні та протизапальні властивості допомагають впоратися з прищами та іншими запальними процесами на шкірі. Також цибуля сприяє росту волосся і запобігає їх випаданню.
| Назва | Ціль | Переваги |
|---|---|---|
| Цибуля | живлення | Корисні речовини, вітаміни та мінерали |
| Цибуля | Смак та аромат | Надає страві особливої пікантності |
| Цибуля | Лікування захворювань | Має антибактеріальні та антивірусні властивості |
| Цибуля | Зміцнення імунної системи | Містить вітамін С та інші антиоксиданти |
| Цибуля | Природний антиоксидант | Захищає клітини від вільних радикалів |
Цибуля – найцінніший овоч при авітамінозі, покращує апетит та роботу шлунково-кишкового тракту. Завдяки своїй лежкості, він може бути джерелом вітамінів цілий рік; Сучасна медицина довела, що сік цибулі має властивості розчиняти пісок і каміння в жовчовивідних шляхах і знижувати вміст цукру в крові.25 сент. 2018 р.
Чим корисно їсти сиру цибулю?
Калорійність цибулі невелика, лише 41 ккал на 100 г продукту. Найбільше у цибулі вуглеводів, але є й трохи рослинного білка. Цибуля багатий на вітаміни, у тому числі групи B, – це найважливіші елементи, що підтримують нервову систему, що дозволяють розслабитися і заспокоїться.
Як цибуля допомагає організму?
Цибуля має противірусні, антибактеріальні, протиглистові, протигрибкові, дезінфікуючі властивості. При застуді його вживають усередину, а й залишають у приміщенні в розрізаному вигляді для знезараження повітря. Овочі вбивають таких паразитів, як лямблії, аскариди.
Які хвороби лікують цибулю?
Давня медицина вважала, що цибуля розсмоктує ущільнення, підвищує апетит, зміцнює сили, оберігає від чуми, холери. Запах цибулі усуває нудоту. Цибульний сік, змішаний з медом, якщо їм мазати піднебіння лікує ангіну. Якщо це капати у вічі, то вилікує сльозотечу, свербіж, зміцнить зір.
