Як правильно вживати лікувальну мінеральну воду
Лікувально-столову воду з мінералізацією 1-10 г/л найчастіше використовують у лікувальних цілях. До неї належать, наприклад, «Нарзан», «Боржомі», «Слов'янівська», «Єсентуки №4» та «Єсентуки №17». Її можна пити потроху і здоровим людям. 1-2 рази на тиждень по 100-200 мл після їди.
Для оздоровлення організму рекомендується:
- 100-200 мл 3 десь у день 30 хвилин до їжі;
- обов'язково в теплому вигляді – від 36 до 39 ° С;
- маленькими ковтками – без поспіху;
- курс оздоровлення – 1-1,5 місяці.
Збережена копія
Як часто можна пити мінеральну воду За відсутності протипоказань їдальню мінеральну воду можна пити щодня. А от лікувально-столову або лікувальну варто вживати за індивідуальними показаннями, короткими курсами. Їдальню газовану воду потрібно поєднувати з прийомом звичайної води.
Як правильно пити воду Поляна Квасова? Оптимальна лікувальна доза становить приблизно від 1% до 1,5% від ідеальної маси тіла. П'ють Поляну Квасову як у холодному (15 ° С), так і в гарячому (45 ° С) вигляді до і після їжі.
